Psychoterapia
Założyliśmy Centrum Psychoterapii i Edukacji Razem i Osobno, by zaproponować naszym klientom perspektywę realnej zmiany. Proponujemy bezpieczną, profesjonalną psychoterapię par i indywidualną, stacjonarną oraz online. Edukujemy psychoterapeutów w ramach Studium Psychoterapii Par.
Kim jesteśmy?
Założycielkami Razem i Osobno są Małgorzata Bułhak i Małgorzata Tomaszewska-Mielczarek, certyfikowane psychoterapeutki Gestalt z wieloletnim doświadczeniem. Prowadzą one również Studium Psychoterapii Par Gestalt, w której psychoterapeuci mogą rozwijać swoje kompetencje i doskonalić umiejętności w pracy terapeutycznej z parami.
Oferujemy psychoterapię indywidualną oraz terapię par w Warszawie (Saska Kępa) i online. Współpracujemy z profesjonalnymi psychoterapeutami, którzy wspierają się w codziennej pracy poprzez konsultacje i zebrania kliniczne oraz poddają swoją pracę superwizji, aby zapewnić klientom pomoc na najwyższym poziomie. W Razem i Osobno 18 terapeutek i terapeutów pracuje na Twoją rzecz.
Pracujemy online oraz stacjonarnie, w Warszawie przy ul. Francuskiej 16/6 (Saska Kępa).
Założycielki
Centrum Psychoterapii i Edukacji Razem i Osobno
Certyfikowane psychoterapeutki Gestalt z wieloletnią praktyką pracy z parami i założycielki Studium Psychoterapii Par.
Odwiedź stronę O nas, by dowiedzieć się więcej o założycielkach Centrum i poznać współpracujących z nami psychoterapeutów.
Wybierz psychoterapeutę
Psychoterapia indywidualna
Istnieje wiele dróg prowadzących do gabinetu. Dla jednych punktem zwrotnym jest nagły kryzys lub dotkliwe cierpienie – takie jak stany depresyjne, silny lęk czy poczucie wewnętrznej pustki. Dla innych bodźcem do podjęcia psychoterapii są trudności w budowaniu relacji lub chęć głębokiego wglądu w siebie i uporządkowania własnej historii.
Nasi specjaliści posiadają udokumentowane kompetencje, które pozwalają im towarzyszyć Ci w procesie zmiany. Zapewniamy profesjonalną opiekę opartą na etyce zawodowej, pełnej dyskrecji oraz atmosferze zaufania, w której możesz czuć się swobodnie.
W ramach psychoterapii indywidualnej regularnie spotykasz się z terapeutą, aby wspólnie przyjrzeć się Twoim trudnościom. Proces ten obejmuje wiele wymiarów: od sfery emocjonalnej i poznawczej, przez sygnały płynące z ciała, aż po analizę Twoich relacji i doświadczeń z przeszłości.
Głównym zadaniem psychoterapii jest budowanie Twojej świadomości. Zrozumienie mechanizmów, które kierują Twoim życiem, staje się punktem wyjścia do podjęcia decyzji o transformacji i wyznaczenia nowej, zdrowszej ścieżki rozwoju.
Sesje psychoterapii indywidualnej odbywają się co tydzień. Regularność spotkań sprzyja budowaniu stabilnej relacji terapeutycznej i efektywności pracy.
Psychoterapia dla par
- Kryzys bliskości i intymności w związku?
- Kłopoty ze wzajemnym zrozumieniem?
- Brak entuzjazmu i motywacji do rozwijania relacji?
- Trudne dla związku sytuacje, takie jak narodziny dziecka, dorastanie dzieci czy choroba bliskiej osoby?
Jeżeli odczuwasz podobne trudności, warto zastanowić się nad profesjonalnym wsparciem – pomocą psychologiczną dla małżeństw i par, również w formie psychoterapii dla par online.
Tworzenie trwałych, satysfakcjonujących relacji jest dużym wyzwaniem, zwłaszcza w kontekście dynamicznie zmieniającego się świata. Możesz doświadczać lęku, samotności, poczucia izolacji, niepewności oraz innych trudnych emocji. Założyliśmy Centrum Psychoterapii i Edukacji Razem i Osobno po to, by wspierać osoby współtworzące relacje lub chcące je nawiązać we wspólnym mierzeniu się z tymi wyzwaniami.
To szczególna forma pracy terapeutycznej, która skupia się na samym fundamencie związku – na tym, co buduje więź oraz na unikalnej dynamice między partnerami. Głównym założeniem jest wykreowanie bezpiecznych warunków, w których każda ze stron może się rozwilać, czując wzajemne wsparcie i zaufanie. Psychoterapia dla par uczy, jak pielęgnować bliskość, jednocześnie szanując indywidualność, autonomię i granice każdej z osób tworzących relację.
Sesje psychoterapii par odbywają się co 2 tygodnie.
Psychoterapia online
Oferowana przez naszych specjalistów terapia online zachowuje najwyższe standardy jakości świadczonej pomocy, dodając do nich zalety tej formy wsparcia terapeutycznego – oszczędność czasu oraz możliwość połączenia się z dowolnego miejsca w kraju i na świecie. Nasza platforma internetowa zapewnia bezpieczne łącze, dzięki czemu treść rozmowy pozostaje tajemnicą klienta i psychoterapeuty.
Pracujemy online zarówno z parami, jak i klientami indywidualnymi. Ta forma kontaktu jest optymalną propozycją dla osób, które oczekują profesjonalnej pomocy terapeutycznej, ale nie chcą lub nie mają warunków, by umówić się na sesję stacjonarną.
Umów się teraz
-
Studium Psychoterapii Par
Dowiedz się więcej -
Warsztaty specjalistyczne
Dowiedz się więcej -
Seminaria online
Dowiedz się więcej -
Superwizja
Dowiedz się więcej
Szkolenia dla profesjonalistów
Zachęcamy psychoterapeutów do skorzystania z programów szkoleniowych Centrum Psychoterapii i Edukacji Razem i Osobno. Prowadzimy Studium Psychoterapii Par w ujęciu Gestalt, treningi terapeutyczne oraz warsztaty specjalistyczne. Zapraszamy do skorzystania z superwizji oraz seminariów internetowych, podczas których dzielimy się wiedzą dotyczącą m.in. pracy z parami. Aby poznać pełną ofertę, odwiedź strony Dla profesjonalistów oraz Szkoła Psychoterapii Par.
Opinie klientów – dlaczego ich nie zbieramy?
Ich brak to nasz świadomy wybór.
W podejściu Gestalt nie wolno prosić klientów o wystawianie opinii/referencji, ponieważ narusza to zasady etyczne regulujące reklamę usług terapeutycznych. Kodeks Etyki EAGT (European Association of Gestalt Therapy) zabrania używania „testimoniali” w reklamie — dozwolone są jedynie rzeczowe informacje o kwalifikacjach i zakresie usług, bez porównań skuteczności czy odwołań do opinii klientów.
Polskie Towarzystwo Psychoterapii Gestalt przyjmuje te standardy i w swoim Kodeksie umieściło zapis mówiący, że ogłoszenia nie mogą zawierać żadnych referencji ani sugerować wyższej skuteczności względem innych terapeutów czy podejść. Takie prośby mogłyby też wytwarzać presję i podważać autonomię klienta oraz poufność procesu.
W naszym odczuciu proszenie klientów o opinię narusza równowagę relacji terapeutycznej i ingeruje w nią. Skąd w takim razie czerpać przekonanie, że decydując się na terapię w danym miejscu masz gwarancję bezpieczeństwa i profesjonalizmu?
Naszą odpowiedzią są osoby, które tworzą zespół w Razem i Osobno. To psychoterapeutki i psychoterapeuci, których znamy i wiemy, jak pracują. Niezbędną wiedzę i doświadczenie zdobywali w szkołach akredytowanych przez EAGT (European Association of Gestalt Therapy), ich praca poddawana jest regularnej superwizji w naszym ośrodku, organizujemy również zespołowe interwizje, podczas których wspieramy się w codziennej pracy i korzystamy z wzajemnych doświadczeń, by jeszcze lepiej pracować z klientami. W Razem i Osobno cały zespół 18 psychoterapeutek i psychoterapeutów pracuje na Twoją rzecz.
Decydując się na terapię w Razem i Osobno jesteś w dobrych, bezpiecznych rękach.