Psychoterapia par i małżeństw online
1 godz. 20 min., sesje co 2 tygodnie
Oferta terapii dla par w Razem i Osobno skierowana jest zarówno do małżeństw, jak i par nieformalnych, w tym związków nieheteronormatywnych. Taka pomoc jest wskazana, gdy para ma motywację, by pracować nad swoją relacją, jednak próby samodzielnego rozwiązywania problemów czy trudności nie przynoszą pożądanego efektu.
Terapia dla par online nie odbiega jakością od psychoterapii stacjonarnej. To propozycja dla par, które z różnych powodów preferują spotkania przez internet – mieszkają poza Warszawą, nie mają dostępu do optymalnej oferty terapii stacjonarnej dla par w miejscu zamieszkania, dużo podróżują czy chcą oszczędzić czas związany z dojazdem do gabinetu.
Terapia małżeńska może być pomocna, gdy:
- nie możecie porozumieć się w ważnych kwestiach
- tkwicie w konfliktach i nie widzicie rozwiązania
- oddalacie się emocjonalnie od siebie
- odczuwacie trudności w sferze seksualności, ustaje współżycie seksualne
- mierzycie się z trudnymi sytuacjami, takimi jak narodziny dzieci, dorastanie i usamodzielnianie się dzieci, ich wyprowadzka z domu, choroba lub śmierć rodziców czy bliskich
- przechodzicie przez kryzys wynikający ze zdrady
- macie trudności w podjęciu ważnych decyzji, takich jak ślub, rodzicielstwo czy zmiana miejsca zamieszkania
Bezpieczeństwo i równe traktowanie
Decyzja o podjęciu psychoterapii dla par musi być obopólna – tylko wtedy proces terapeutyczny może rozwinąć się we właściwym kierunku. W jego trakcie osoby tworzące parę uczą się mówić o własnych potrzebach i komunikować się w sposób konstruktywny i bezpieczny, w atmosferze autonomii i wzajemnego szacunku, z poszanowaniem granic.
Pamiętaj – to Wy decydujecie, czym chcecie się dzielić w trakcie pracy z terapeutą dla par. W każdej chwili możecie odmówić udzielenia odpowiedzi na pytanie lub wzięcia udziału w proponowanym doświadczeniu. Podstawowym zadaniem terapeuty dla par jest zbudowanie poczucia bezpieczeństwa i równego traktowania osób w parze, bez faworyzowania czy zawierania sojuszy.
Przygotowanie do terapii małżeńskiej online
Jak zaczyna się terapia par online?
Pierwsze spotkania (zazwyczaj 1-3) mają formę konsultacji, podczas których terapeuta dla par podejmuje próbę zdefiniowania problemu oraz nakreślenia formy oraz obszaru wspólnej pracy. To również okazja dla pary, by zdecydować, czy to właśnie z tą osobą chcą pracować. Jeżeli wspólna decyzja będzie pozytywna, zawierany jest kontrakt terapeutyczny określający ramy przyszłej współpracy.
Sesje terapii małżeńskiej online odbywają się co dwa tygodnie i trwają 1 godz. 20 min. Czas trwania psychoterapii dla par uzależniony jest od problemu oraz przebiegu pracy z terapeutą.
Jak przygotować się do sesji psychoterapii par online?
Przygotowując się do sesji terapii dla par online warto zadbać o komfortowe warunki – wygodne fotele i pokój, w którym można komfortowo rozmawiać zachowując poufność. Pamiętaj – nie mogą w nim przebywać osoby trzecie. Ważne też, aby podczas sesji nie wykonywać żadnych innych czynności. Warto zapewnić sobie również dostęp do odpowiedniego łącza internetowego, by uniknąć problemów technicznych w trakcie sesji terapii dla małżeństw.
Można korzystać ze wspólnego komputera lub dwóch osobnych – to pozostaje w sferze decyzji pary. Ważne, żeby osoby biorące udział w psychoterapii online czuły się bezpiecznie, swobodnie i komfortowo.
Umów się na sesję terapii dla par online
Szukasz psychoterapeuty lub psychologa dla par? Chcesz zmienić jakość Waszej relacji i nawiązać konstruktywny kontakt z partnerem lub partnerką? Przejdź do naszego systemu rezerwacji i umów się na sesję psychoterapii dla par przez internet. Wybierz termin i terapeutę, z którym chcesz się spotkać. Jeżeli potrzebujesz wsparcia w procesie rezerwacji terapii online, skontaktuj się z nami.
Umów się