Terapia dla bliskich osób chorych Warszawa
Terapia dla bliskich osób chorych jest formą pomocy dla osób, które towarzyszą partnerowi, rodzicowi, dziecku, rodzeństwu lub innej bliskiej osobie w chorobie. Choroba w rodzinie wpływa nie tylko na osobę, której bezpośrednio dotyczy. Zmienia codzienność, relacje, role, decyzje, poczucie bezpieczeństwa i sposób myślenia o przyszłości. Bliscy często stają się opiekunami, organizatorami leczenia, pośrednikami w rozmowach z lekarzami oraz wsparciem emocjonalnyn.
W takim doświadczeniu łatwo stracić kontakt z własnymi potrzebami. Pojawia się zmęczenie, złość, lęk, poczucie winy, bezradność, smutek, napięcie w relacjach albo osamotnienie. Psychoterapia daje przestrzeń, w której można mówić również o tym, co trudne do wypowiedzenia.
Umów się
Terapia dla rodzin osób chorych: Warszawa. Gdy choroba zmienia funkcjonowanie rodziny
Terapia dla rodzin osób chorych w Razem i Osobno może być wsparciem dla osób mieszkających w Warszawie i okolicach, które potrzebują rozmowy o tym, jak choroba wpływa na życie rodzinne.
Choroba często zmienia układ odpowiedzialności. Ktoś przejmuje organizację leczenia, ktoś inny wycofuje się, ktoś próbuje chronić wszystkich przed trudnymi emocjami. W rodzinie mogą pojawić się napięcia dotyczące decyzji, pieniędzy, opieki, zaangażowania albo sposobu komunikacji z osobą chorującą. Psychoterapia pomaga przyjrzeć się tym procesom spokojniej – bez szukania winnych, z większym rozumieniem własnych granic i możliwości.
Terapia dla bliskich osób chorych online – pomoc bez konieczności dojazdu
Terapia dla bliskich osób chorych online jest rozwiązaniem dla osób, które ze względu na opiekę, pracę, miejsce zamieszkania lub zmęczenie nie mogą regularnie przyjeżdżać do gabinetu. Forma zdalna pozwala zachować ciągłość spotkań, również wtedy, gdy codzienność jest podporządkowana leczeniu, wizytom, obowiązkom domowym albo opiece nad bliskim.
W Razem i Osobno oferowana jest psychoterapia indywidualna online. Sesje indywidualne trwają 50 minut i odbywają się regularnie. W przypadku osób opiekujących się chorymi szczególnie ważne jest, aby czas terapii był możliwie chroniony – nie jako kolejny obowiązek, lecz jako przestrzeń, w której można odzyskać kontakt z własnym przeżywaniem.
Terapia dla bliskich osób chorych zdalnie
Terapia dla bliskich osób chorych zdalnie może pomóc osobom, które czują się rozdarte między troską o chorego a własnym przeciążeniem. Bliscy często boją się mówić o złości, frustracji czy potrzebie odpoczynku, ponieważ interpretują te uczucia jako egoizm. Tymczasem opieka nad chorującą osobą może wiązać się z bardzo dużym obciążeniem emocjonalnym i fizycznym.
W terapii można bezpiecznie przyjrzeć się ambiwalencji. Można kochać bliską osobę i jednocześnie być zmęczonym. Można chcieć pomagać i równocześnie potrzebować granic. Można czuć odpowiedzialność, ale nie mieć wpływu na wszystko. Nazwanie tych napięć często przynosi ulgę, bo pozwala wyjść z samotnego przekonania, że „nie wolno tak się czuć”.
Terapia dla rodzin osób chorych – jakie tematy mogą pojawić się?
Terapia dla rodzin osób chorych może obejmować różne obszary, zależnie od sytuacji rodzinnej, rodzaju choroby, etapu leczenia i możliwości osoby zgłaszającej się po pomoc. Nie zawsze chodzi o znalezienie rozwiązania. Czasem ważniejsze jest zrozumienie emocji i odzyskanie minimalnego wpływu tam, gdzie wiele rzeczy pozostaje niepewnych.
W terapii dla rodzin osób chorych mogą pojawić się między innymi:
- lęk o zdrowie lub życie bliskiej osoby,
- przeciążenie opieką,
- trudność w stawianiu granic,
- poczucie winy związane z odpoczynkiem,
- konflikty między członkami rodziny,
- osamotnienie w roli opiekuna,
- żałoba antycypacyjna,
- zmęczenie decyzjami i odpowiedzialnością,
- potrzeba rozmowy o własnym życiu poza chorobą bliskiego.
Psychoterapia nie odbiera choroby ani nie rozwiązuje wszystkich praktycznych trudności. Może jednak pomóc lepiej rozumieć własne reakcje, szukać oparcia i podejmować decyzje z większą świadomością swoich granic.
Umów sięTerapia dla bliskich osób chorych w Warszawie – standard pracy w Razem i Osobno
Terapia dla bliskich osób chorych w Warszawie w Razem i Osobno odbywa się w ośrodku, który dużą wagę przykłada do bezpieczeństwa procesu terapeutycznego. Zespół korzysta z superwizji, interwizji i spotkań klinicznych. To istotne szczególnie w pracy z osobami, które przychodzą z doświadczeniem przewlekłego napięcia, kryzysu, straty lub silnej odpowiedzialności za innych.
Założycielkami ośrodka są Małgorzata Bułhak oraz Małgorzata Tomaszewska-Mielczarek – certyfikowane psychoterapeutki Gestalt, pracujące również szkoleniowo i superwizyjnie. Razem i Osobno prowadzi Studium Psychoterapii Par, warsztaty specjalistyczne i szkolenia dla psychoterapeutów. Dla osób korzystających z pomocy oznacza to kontakt z miejscem, w którym praca terapeutyczna jest stale omawiana, rozwijana i poddawana refleksji.
Osoby chcące dowiedzieć się więcej o terapii indywidualnej mogą zapoznać się ze stroną psychoterapia.